co brac

co to zanczy na przemienie chcesz jednego dnia jesc sojvit drugiego matrixa, jesli tka to bez sensu mozesz jak juz cchesz (pewnie oszczednosc) brac matrixa rano i po treningu a sojvit na noc. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia najlepszą aktywnością są pompowanie mięśni i dźwiganie ćiężarów"

ttiiggrree --> Mi chodzi tylko o to, co mam brać razem z metą oraz po skończeniu cyklu, żeby mi 'nic nie było'. Tylko te dwa pytania nic więcej. Więc do tego nie jest potrzebna ankieta, prawda?

[...] 5cm brzuchem chude lapy nic umiesnienia nie widac az sie nie napnie jednym slowem skinnyfat chudy z tluszczem dziwne to jest w ch** uwierz mi jaka ja mam rozkmine za co sie brac to masakra dlatego mam nadzieje ze mi dietetycy z potreningu pomoga jak kupie diete+plan treningowy Zmieniony przez - banartenek w dniu 2014-05-31 20:38:55 Zmieniony [...]

[...] to sie zalewam w brzuch.. treningi zawsze robie intensywne, srednio 1h 20 min, seria co 2-2,5 minuty. kreatyne cm3 w sumie wyczytałem (na etykiecie również) że powinienem brac tez 30 min przed treningiem.. potwierdzasz? Staż mam większy niz 3 lata jak również kilka szczegółow w profilu ale nie wiem jak to dziadostwo zmienić..:/ Bardziej mi [...]

[...] albo to lipomastia a Ty nie potrafisz odróznic albo to gino wywołene okresem dojrzewania co zdaza się lecz znika po kilku latach (średnio do 3 lat ale są wyjatki). Meta moze spotegować gino podobnie jak i prolo chodz ono w mniejszym stopniu. jak juz zdecydujesz sie na cykl mozesz podczas cyklu brac nolve/tamox zapobiegawczo jak masz pieniadze

No napisałem przeca, że trza to silidnie rozpisać, co kiedy najlepiej brać, żeby osiągnąć najlepsze rezultaty :)

Czyli, że nie mam co się w ogóle brać za ćwiczenia?

Dieta jest już ułożona i sprawdzona więc o jedzenie się nie martwie. W takim razie, jeżeli spadek wagi nie zależy od kreatyny to po co ją brać. Czy to, że może ona lekko poprawić definicje mięsni na reducji to fakt czy mit?

jeśli chcesz brać 10% propa w dawce 400mg to z góry powiem ci, że lepszy efekt osiągniesz biorąc 5% propa codziennie (czyli 350mg). 10% prop jest dobry dla tych co biorą 700mg tygodniowo..

Dostałem w ręce od kumpla winko Stanozolol z La Pharma 10mg tab 39 tabletek wiem że na cykl muszę dokupić jeszcze,ale jestem ciekaw opinii tego winka bo bym zaczął brać to co mam teraz a kolejne bym domówił.Jak radzicie zacząć tym czy kupić razaka i zacząć razakiem

komu weszly temu SOGi no na noc tak myslem ze moze byc nie najlepiej nie mam zamiaru czesto brac czekolady tak gdzies raz na 2 tyg. po 3-4 kostki wczoraj powiedzialem mamie to mi kupila Wedla jak ja zjem to sprobuje ta co napisalas

A co do żeń szenia to warto go brać takim systemem? Nie przyzwyczai sie bardzo organizm wtedy do niego? Zmieniony przez - pakerrlz w dniu 2015-05-21 11:34:52

Mam jeszcze jedno pytanie. Cwicze planem fbw już od jakiegoś czasu 3 razy w tygodniu. Efekty widać, jest spoko. ale nachodzi mnie myśl czy nie lepszym planem byłby split 4 dniowy, zwłaszcza ze w przyszłości chce brać kretke. Co o tym myślicie, dokucza mi ta myśl od jakiegoś czasu. bless!

No ok ale 40gr białka chcesz brać wogole czy tyle z odzywki? Bo z tego co napisałes tak wnioskuje. Musisz dostarczac conajmniej 1,5gr białka/kg masy ciała/dziennie (na masie) Jezli z odzywki chcesz dostarczyc 40gr reszte z jedzenia - mozesz jak bajbardziej.

soras za cene :/ nie patrze na narodowosc. widzialem co ma... znaczy sie nie widzialem akurat tego 50mg. mial przy sobie ten 15mg ktory dostal w prezencie od polaka z silowni :D chodzi mi czy faktycznie wystarczy jedna tabsa dziennie tego 50mg jezeli nie jest wyje.ka czy lepiej kupic 15mg i brac po 3 dziennie badz ulozyc piramidke jakas?

Ktos wyzej napisal,ze okres aktywnego poltrwania to 8 i niby powinno sie brac to na 2 razy,ale w praktyce nie ma zadnej roznicy.Z tego co piszesz to Tunezyjczyk nie gada glupot.

W jakiej cenie będzie ta zielona kawa? http://olimp-labs.com/11,13,430/Produkty/ZIELONA-KAWA-PREMIUM.html Nie będzie po niej efektu zwrotnego? To co spale to jak przestanę brać wróci?

[...] :] Jogurt uzywam zeby twarog jakos w siebie wrzucic (zeby nie byl taki suchy) no ale jak trzeba to wywale. Tylko teraz tak, jak wywale rodzynki, jogurt to wegle z czego brac? pieczywo ciemne i ryz? fukinhot: Diete pisze z glowy to znazcy ze po prostu teraz ja z pamieci przepisalem bo jestem w pracy, ale ukladalem ja w specjalnym arkuszu a [...]

Czyli jeśli mam zastój na np 70kg wyciskania płasko na klatę to mam 15% 70kg czyli 59,5kg mam brać CD zwiększając go co trening o 1kg ? I jeśli chodzi o te dodatkowe ćw tj. bic i tric to mogę je dać po tym planie (2miesiące później) i od razu zrobić A, B? Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2011-04-29 17:56:14

miałem diete, ale teraz wakacje to do roboty chodze wiec troche gorzej jest... co mi radzisz?? od kiedy mam zacząć brać kreatyne i czy ona mi teraz w ogole coś da, jak próbowałem takie mocne odżywki..?